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半断食の7日目(最終日の午後)

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午前中コーヒーで冷えてしまった体を温めたく、

夕方は近くのスーパー銭湯へ行きました。

湯船に浸かって体も温まりホット一息。

その後に家族で外食。

私は半断食最後の食事という事もあって

玄米おむすびは持参しました。

味噌汁は食堂のものを頂くことにしましたが

体も敏感になっているためか、

口にしてみたら舌にビリビリと刺激を感じ、

しばらくしたら腹痛が・・・。

手足も急に冷えました。

重ね煮のお味噌汁が恋しくなり

家に帰り、さっそくいただきました。

体も温まり、腹痛が治まりました。

この出来事で感じた事は、

重ね煮は薬になるような

画期的な調理法ではないかという事です。

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