半断食の２日目

半断食２日目です。

最近夜中の３時ごろにトイレで目が覚めることが

多かったのですが、今日は朝までグッスリ。

朝起きてからは、昨日までの鼻水や痰もなく、爽快でした。

午前中は子供と遊び、午後は買い物に出かけましたが

体が軽く感じました。

夕食後は、いつもおせんべいや手作りケーキなどを

つまむ時間ですが、いまは半断食中。

気が行かないように、家計簿をつけたり、書類の整理をしたり。

やりはじめたら思いのほか集中してはかどりました。

夜は子供に添い寝して、自分も寝てしまうことが多かったのですが

目が勝手に冴え、無駄に寝ることができないような状態です。

お陰でブログも更新することができます。