半断食の３日目

半断食３日目です。

朝起きると、金魚鉢の中で金魚がひっくり返っていました。

お腹は大きく膨らんでいます。

長男に何か思い当たることはないかと聞くと

次男が前日にいつもの１０倍のえさをあげていたといいます。

金魚鉢の中にはえさは残っていません。

全部食べてしまったようです。

「金魚さんも人もパンパンになるまで食べたら死んじゃうんだよ。」

腹八分目がいかに大切かを

子供達も身をもって分かってくれたかと思います。

さて、私の方ですが、

３日目で体もだいぶ慣れてきました。

今日の変化は、ご飯の甘味が良くわかるようになりました。

味覚が冴えてきたように思います。

また風邪で学校を休む長男の看病で忙しかったのですが、

あまり疲れも出ませんでした。

金魚は庭に埋めました。半年間有難うと感謝して。